UKK 6 min -kävelytesti on yksinkertainen ja luotettava testi terveiden aikuisten kestävyyskunnon arvioimiseen. Se soveltuu terveille 20–70-vuotiaille aikuisille, joilla ei ole hengitys- ja verenkiertoelimistön tai tuki- ja liikuntaelimistön sairautta tai oiretta, joka estää tai haittaa nopeaa kuuden minuutin kestoista kävelyä.
Testi arvioi maksimaalista hapenottokykyä (VO2max).
Ennen testiä tehdään terveyskartoitus, jonka perusteella soveltuvuus tarkistetaan. Testin suoritettua saat palauteraportin ja henkilökohtaisen terveysliikuntasuosituksen kestävyyskunnon ylläpitoon ja kehittämiseen.
Hinta 30€\ testi
+ samalle henkilölle 2-3kk päästä uusi testi 20€.
5 henkilön ryhmät 20€\testi.
Kysy tarjous suuremmista ryhmistä erikseen.
Kiinnostuitko? Yhteistiedot löydät vasemmalta palkista tai ota yhteyttä yhteydenottolomakkeella.
