TRX-treeni

TRX-liinoilla voi tehdä todella monipuolista koko kropan treeniä. Niillä pystyy kehittää mm. koordinaatiota, voimaa ja tasapainoa. TRX- liinoja voi käyttää sisällä tai ulkona, koska ne ovat kevyet kuljettaa ja asennus on helppoa.

Olen TRX® Suspension Training course (STC)- lisenssin omaava, joten olet hyvissä käsissä tunneillani. Kuntotasollasi ei ole väliä, koska pystyt säätämään itse vastusta treenin aikana.

Jos TRX-liinoilla treenaaminen kiinnostaa niin alla ajankohtaiset tunnit. Teen myös yksilöohjausta, lisätietoa saat kysymällä.

TRX-tunnit

  • Sunnuntaisin 1stGymin salilla (seuranaukio 2) klo 9:00 28.7-13.10.2019
  • Maanantaisin 1stGymin salilla (seuranaukio 2) klo 19:30 19.8.-7.10.2019

Tunneille pääsee myös kertamaksulla 15€/kerta, jos on tilaa. Kysy mahdollisuutta tähän tuntikohtaisesti.