AAMUVIRKUT- kiertoharjoittelu tunti,
1stgym, Seuranaukio 2, Tervakoski

AMUVIRKUT klo 8:00

  • Kaipaatko keholle monipuolista liikuntaa? Tällä tunnilla treenataan kiertoharjoitteluna omalla paikallaan, pienvälineitä ja omaa kehoa käyttäen.
  • Tunnin lopussa keskitytään monipuolisesti vielä keskivartalon vahvistamiseen.
  • Sopii kaikille, koska pystyt tunnilla tekemään oman kuntosi mukaan, sen mukaan mikä on sen hetkinen kuntotasosi.
  • Tunnilla kohotat kuntoasi, lihaskestävyyttäsi ja keskivartalosi kehittyy varmasti! Tunnin kesto 50 min


Maksuvälineinä käteinen, kortti, ennakkolasku ja yleisimmät etusetelit.